身处逆境时应该怎么办？潘宗光教授教你用智慧去应对_逆境-教授-自己的-顺境-心境

9月2日，上海玉佛禅寺·觉群人间佛教研究中心举办了2018年觉群人生讲坛第六期，著名科学家潘宗光教授做了题为“逆境与超越——中国传统文化的智慧”主题讲座。

数百名观众到场聆听了此次讲座，跟潘宗光教授一起透过中国传统文化的智慧去面对逆境。

潘宗光教授

潘宗光教授为大家分别分享了中国传统文化中，儒、道、释三家对待逆境、顺境的态度。

潘宗光教授还通过一个个案例，教我们如何通过这些传统文化中的智慧去面对逆境。

讲座现场认真听讲的观众

2018年9月2日，上海玉佛禅寺·觉群人间佛教研究中心举办了2018年觉群人生讲坛第六期，著名科学家潘宗光教授做了题为“逆境与超越——中国传统文化的智慧”主题讲座。数百名观众到场聆听了此次讲座，跟潘宗光教授一起透过中国传统文化的智慧，通过一个个案例，探讨如何锻炼自己的心境，提升心灵境界，去面对逆境，进而超越逆境。

在讲座中，潘宗光教授首先通过几个案例，简要介绍了逆境的含义。人生不如意者十之八九，在人生的不同阶段，我们每个人都会遇到逆境。但面对逆境时应该怎么办？潘宗光教授为大家分别分享了中国传统文化中，儒、道、释三家对待逆境、顺境的态度，并通过一个个案例，教我们如何通过这些传统文化中的智慧去面对逆境。

潘教授说，儒家视逆境为一种锻炼，是坚毅心境的“磨刀石”，所以孟子有“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”的言论。而我们在逆境中，要时时保持客观，不受处境支配，有勇气去面对、接受它，把逆境当成是一种磨炼，从而不断完善自我。

而道家则认为，顺境、逆境相辅相依，是可以相互转化的，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。因此我们在面对人生的境遇时，要懂得“塞翁失马，焉知非福”的道理，顺境时不要掉以轻心，将来可能会有更大的挑战；逆境时要有勇气，认识自己的才能，也认识到自己的局限，然后予以超越，把逆境变成机遇。

佛家把逆境看成是“苦”，认为人生皆苦，但我们不能因为苦而消极，更应该去精进，积极寻求解脱苦的方法。潘宗光教授认为，面对逆境时，可以运用佛家“苦、集、灭、道”四圣谛来解决问题。首先，要有勇气、有信心面对出现的逆境和问题，不怨天尤人、逃避问题；其次，找出问题的主要原因和条件；第三，针对原因，制定解决问题达成的目标；最后，制定和执行解决问题的方法，最终实现自我。

潘宗光教授认为，逆境，只是一种处境，并不是心境，而超越逆境就在于用什么心境去看待逆境。作为中国传统文化的重要组成部分，儒、道、释三家都注重心境锻炼，培养个人的内心修养，让我们在顺境、逆境中都保持客观、冷静。

逆境不是危机，而是契机。讲座最后，潘宗光教授，通过“心境定境”的方法，告诉我们，面对逆境时，要认清自己的处境，运用儒家、道家、佛家等传统文化的智慧，不断锻炼心境、行为、修养，做自己生命的建筑师，最终自我完善，成就事业。