德建禅师广州大佛寺教授少林内养功 现场座无虚席

河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建禅师教授众人练习内养功

大家一起投入练习内养功

行观居士演练少林罗汉护身捶

2018年6月8日，首届普觉论坛“生命教育之终极关怀”高端交流大会在广州大佛寺举行。来自哈佛大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学，东京大学、斯坦福大学、伯克利大学、南华大学、中山大学、厦门大学等东西方一流生死学专家和学者齐聚花城，围绕“生死轮回、生死自在、终极关怀、悲心践行”四个主题，从各自的学术角度探讨生死话题。

6月9日晚，大佛寺普觉楼三楼大讲堂座无虚席，与会专家学者，嘉宾一起投入到一场非物质文化遗产嵩山禅武医内养功法。

大家首先观看了少林禅武医内养功传承的珍贵影像资料，了解到少林禅武医保存和传承的不易，以及其精髓“修心性、正品德、慈悲行”在了悟生死，活得更有尊严的作用。

河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建禅师的弟子行观居士现场为大家展示少林罗汉护身捶，行观居士一身白衣，一张一弛，一招一式，柔中带刚，浑然圆融，禅机无限。

在大家的迫切期待下，德建禅师走上台前，让大家缓慢站起来，开始带领大家练习禅武医内养功法：丹田呼吸法、风摆柳、松肩式、顺气式，披肩式，大家经顿时觉得神清气爽，都深深地感受到中华传统文化非物质文化遗产的博大精深，大道至简，直指人心。简单的几式功法可以让人身心安在，一天的疲劳顿消。

德建禅师说：生命就在呼吸间，现代人通过高强度快节奏的生活方式来实现价值的同时，时常来不及聆听自己内心的声音，身体也在奔波与损耗中愈加疲惫。只有放下杂乱的思绪，把心安住，观察呼吸，走向身心自在乐活之路。

嵩山内养功法是少林寺高僧大德秘传的内家功法，是古老的中华传统文化瑰宝，河南省非物质文化遗产项目。