拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想,断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵,倒不如吃得健康低卡。
空心菜是夏季餐桌上常见的蔬菜,它其实就是一种低热量的蔬菜,口感清脆爽口,是个平易近人的好吃食材。空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素,是一种很棒的营养蔬菜。
拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想,断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵,倒不如吃得健康低卡。
空心菜是夏季餐桌上常见的蔬菜,它其实就是一种低热量的蔬菜,口感清脆爽口,是个平易近人的好吃食材。空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素,是一种很棒的营养蔬菜。
• 四药膳利湿止带 | • 高考前合理饮食更重要 |
• 绿豆汤并非人人适宜 | • 膳食养生应该因地因人制宜 |
• 消粉刺 食药粥 | • 《琅邪榜》中秋季养生美食 |
• 清蒸贝母甲鱼 | • 健康饮水“四不要” |
• 秋藕可清内热 防治中风良药 | • 薜荔可祛风活血 |
@1999-2020 新国学™ 明品生活™ <> 新国学网 版权所有
技术支持:新国学网(大连)文化有限公司
All Rights Reserved